Wenn Sie noch keine Erfahrung mit psychologischer Beratung haben, stellen Sie sich vielleicht die Frage, was Sie da erwartet und was in einer Sitzung passiert.

​

Einfach gesagt: wir sitzen uns gegenüber und führen ein Gespräch.

​

Ich werde Ihnen dabei aufmerksam zuhören, Fragen zu Ihrem Thema stellen und Sie dabei unterstützen, mehr Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und (neue) Wege zu finden, mit Ihrer Situation umzugehen.

​

​

Wobei kann so ein Gespräch hilfreich sein?

​

Die Antwort Antwort auf diese Frage ist wahrscheinlich für jede*n ein bisschen eine andere.

​

Um es etwas greifbarer zu machen, hier ein paar Statements von Menschen, die so lieb waren, mir ihr Feedback zu geben:

​

"Ich bin eigentlich in die Beratung gekommen, weil ich immer wieder Konflikte mit meiner Mutter hatte. Im Laufe der Zeit sind wir dann aber voll beim Thema Grenzen gelandet und eigentlich ging es für mich dann auch in anderen Beziehungen hauptsächlich darum, zu lernen, wie ich besser sagen kann, was ich will und was nicht, und irgendwann sind wir auch draufgekommen, warum ich mich dabei immer so schuldig gefühlt hab. Das hat mir extrem geholfen dabei, besser auf mich zu schauen und meinen Bedürfnissen einfach viel mehr Raum zu geben."

Daria, 29

​

"Ich war in einer Beziehung, aus der ich raus wollte, aber gleichzeitig konnte ich auch nicht loslassen, weil es am Anfang so schön war und sich so gut angefühlt hat, und das wollte ich wieder zurückhaben. Leider habe ich mir da im Nachhinein gesehen Vieles schöner geredet, als es wirklich war und eigentlich ist es gar nicht um diesen Mann gegangen, sondern um etwas viel Grundsätzlicheres, das mir in meinem Leben immer schon gefehlt hat. Daniel hat mir aber nie gesagt "das ist richtig, das ist falsch" oder "mach das", sondern ist einfach einfühlsam auf meine Gefühle eingegangen und hat versucht, mich zu verstehen und was in mir drin passiert. Ich glaube, so hab ich dann auch selber besser verstanden, wieso ich an dieser Beziehung so krampfhaft festgehalten hab. Mich davon zu lösen war dann zwar immer noch schwer, aber ich hab's am Ende doch geschafft."

Simone S., 46

​

"Wir waren bei Daniel, weil wir uns in unserer Beziehung überhaupt nicht mehr sicher miteinander gefühlt haben. Es war schon von Anfang an klar, dass wir beide ganz anders ticken oder vom Typ her ziemlich unterschiedlich sind, aber dass das irgendwann unsere Kommunikation so schwer machen würde, haben wir beide nicht geglaubt. Daniel hat uns dann dabei geholfen, einander besser zu verstehen und irgendwie einfach die richtigen Fragen gestellt oder uns auf kleine Sachen hingewiesen, damit wir sehen, wo wir aneinander vorbeireden oder wo wir eigentlich eh einer Meinung sind, aber es nur anders ausdrücken. Das hat uns geholfen, wieder mehr zueinander und einen gemeinsamen Weg für die Zukunft zu finden."

Simon (32) & Adrian (33)

​

​

Was auch immer Ihr Anliegen ist - ich biete Ihnen einen sicheren Rahmen, um gemeinsam zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Handlungsmöglichkeiten zu erforschen.

​

So kommen wir zu den Lösungen und Antworten, die am besten für Sie und Ihre individuelle Lage passen.

​

Abhängig davon, ob Sie alleine oder gemeinsam (z.B. als Partner*innen oder Familie) kommen, unterscheiden sich die Sitzungen ein wenig in ihrem Aufbau und Ablauf.